12-TYGODNIOWY PROGRAM ONLINE 1:1, KTÓRY DA CI SPOKÓJ i UKOJENIE
RESET z Syreną
Mentalny i duchowy reset dla wrażliwych kobiet, które potrzebują otulenia błękitem.
Jeśli łapiesz się na tym, że fantazjujesz o ucieczce na bezludną wyspę, by po prostu gapić się na morze…
ZRÓB SOBIE RESET Z SYRENĄ- PRZYWRÓĆ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ I RÓWNOWAGĘ
RESET to regeneracyjny program głębokiej odnowy psychicznej i duchowej dla:
- Wrażliwych kobiet, które czują się przytłoczone rzeczywistością i trudnymi wydarzeniami.
- Dla pragnących uwolnić się od stresu, niepokoju, zmęczenia, wypalenia, mętliku w głowie, przebodźcowania.
- Potrzebujących relaksu, wyciszenia, ukojenia bólu i odskoczni od swoich problemów.
- I dla tych, które wreszcie chcą sobie przypomnieć o… sobie, bo rozdając siebie szerokim gestem rodzinie, znajomym, klientom – tak jakby „troszeczkę” o sobie zapomniały. A przecież też zasługują na to, by ktoś je trzymał za rękę!
- Lub po prostu dla tych, które czują, że dobrze by było przewietrzyć sobie głowę…
Być może stąd w nich tęsknota za morzem.
Zrób sobie mentalne wakacje. Pożegnaj przytłoczenie, niepokój, zmęczenie!
Przywitaj…
Spokój
Wyobraź sobie, że myśli w Twojej głowie zaczynają się wyciszać. W ciele puszczają napięcia. Ze spokojem i dystansem przyglądasz się temu, co się w Twoim życiu dzieje i ufasz, że wszystko ma głębszy sens a Ty sobie poradzisz.
***
Klarowność
Masz w sobie więcej uważności na siebie. Z większą łatwością wyłapujesz myśli, które są istotne. Zaczynasz więc słyszeć wyraźniej podszepty swojego serca. Masz wrażenie, że teraz naprawdę zaczynasz „widzieć” i „wiedzieć”, więc podejmujesz lepsze decyzje, bardziej zgodne z Tobą.
***
Ukojenie
Stres stopniowo się rozpuszcza, wewnętrzny ból przestaje być tak dotkliwy – jesteś dla niego czuła, bo już wiesz, że minie. W końcu puszcza, a Ty czujesz ulgę. Jesteś dla siebie bardziej wyrozumiała, masz więcej samo współczucia i miłości do siebie.
***
RESET z Syreną jest jak kokon na trudne czasy, jak błękitny kocyk, w który możesz się wtulić.
Ten program pomagał przetrwać trudne okresy w życiu – M. mierzyła się z rozwodem, A. próbowała wyprowadzić biznes na prostą, kiedy całą energię odbierała jej walka o dziecko w sądzie.
Reset pomaga w przejściu żałoby, czy w momentach radzenia sobie ze smutkiem albo poczuciem osamotnienia. Jest przestrzenią, w której bezpiecznie możesz lizać rany i odradzać się z popiołów.
Z Syreną pracowały dziewczyny, które zbierały odwagę do życiowej zmiany (np. pracy, miejsca zamieszkania, partnera) – potrzebowały uspokoić umysł i swoje emocje, wzmocnić się przed podjęciem ostatecznej decyzji.
Dla kobiet, które potrzebują wakacji i marzą o dalekich podróżach, ale nie mogą teraz sobie pozwolić na dłuższe wycieczki – RESET jest alternatywą. Zamiast uciekać nad morze, czemu by nie zaprosić jego jakości do siebie i poszukać go w sobie?
Zapraszam Cię do kojącej podróży, wgłąb siebie.
Program trwa 12 tygodni. W skład procesu wchodzą:
- 2 sesje hipnozy transpersonalnej (75-90 min)
- 2 sesje oddechowe (45 min)
- 1 sesja hipno-coachingu (60 min)
- 2 spersonalizowane hipnotyczne medytacje (ok. 20 min)
- BONUS: nagrania z ćwiczeniami oddechowymi
- BONUS: PEREŁKI – dodatkowe materiały i nagrania, wybrane dla Ciebie, by proces był jeszcze bardziej otulający oraz 90-dniowe wsparcie przez wybrany komunikator / mail
- BONUS: sesja kontrolna hipno-coachingu (60 min) po miesiącu od procesu
Plan podróży
Na sesje spotykamy się, co trzy tygodnie, ale między sesjami też będziesz zaopiekowana.
1/ Inicjacja
Tydzień 1 – 3
Zaczynamy od sesji GŁĘBOKIEGO WGLĄDU w oparciu o hipnozę transpersonalną (75-90min).
Przyglądamy się temu, co się teraz z Tobą dzieje i czego tak naprawdę potrzebujesz.
Już po pierwszej hipnotycznej sesji poczujesz się lżej.
Opracujemy też Twoją rutynę dbania o siebie.
Na podstawie tej sesji, stworzę hipnotyczną medytację skrojoną dokładnie pod Ciebie.
2/ Podróż do spokoju
Tydzień 4-9
2 sesje oddechowe (45min) w odstępach 3 tygodniowych – UKOJENIE i UWOLNIENIE, które pomogę Ci wyciszyć umysł i wyregulować emocje.
BONUS: Dostaniesz też nagrania z praktyką oddechową, żebyś mogła ćwiczyć sama.
BONUS: Pomiędzy sesjami jesteśmy w kontakcie – raz na tydzień proszę Cię o wiadomość, jak sobie radzisz. Na podstawie Twoich wiadomości od czasu do czasu, wysyłam Ci PEREŁKĘ, coś małego na dobry nastrój. To może być: medytacja, opowiadanie, szum morza, list od Syreny, wiadomość z pocieszeniem, pytanie do autorefleksji, podpowiedzi… Klientki nazywają to prywatnym podcastem.
3/ Integracja
Tydzień 10-12
Spotkamy się na hipnotyczną sesję BLESSINGU (75-90min), czyli „błogosławieństwa” na dalszą drogę. Zrobimy hipnotyczną wizualizację, w której dostaniesz błogosławieństwo od przyszłej siebie – tej, która ma w sobie spokój i wewnętrzna harmonię.
Zwieńczeniem będzie spersonalizowane nagranie medytacji, która pomoże Ci zintegrować doświadczenie.
W ostatnim 12 tygodniu spotkamy się na sesję domykającą 60-minutową hipno-coachingu (coachingu w stanie relaksacji), podczas której podsumujemy proces, ustalimy Twój dalszy plan działania, który pomoże ci utrzymać w sobie stan spokoju.
Bonus: po miesiącu spotykamy się na sesje kontrolną, by sprawdzić jak sobie radzisz
Co się będzie działo?
Hipnoterapia transpersonalna
Wejdziesz w stan głębokiego rozluźnienia, wyjdziesz z głowy do przestrzeni serca, dzięki czemu spotkasz się z tym, co głęboko w Tobie. Uleczysz rany i nastroisz podświadomość na nowe jakości.
Świadomy oddech
Da Ci ukojenie i poprowadzi do wewnętrznego spokoju. Wyreguluje system nerwowy, uwolni zastygłe emocje i napięcia z ciała, dzięki czemu poczujesz ulgę.
Medytacja prowadzona
Będą Cię kołysać, koić, utulać i pozytywnie nastrajać. Będą niczym KĄPIEL ENERGETYCZNA w oceanie pięknych, wysokich wibracji. Będą wpuszczać światło do Twojej codzienności.
Moje klientki mówią, że mam głos „przeniknięty błękitem, głębią i falowaniem wody, przestrzenią po horyzont”, medytacje pomagają „uspokoić myśli i rozluźnić ciało, wrócić do siebie na spokojnie”. Mówią, że praca ze mną „uratowała najgorszą zimę ever”, pomogła „przetrwać trudny moment”, „zbliżyć się do siebie i zobaczyć, co jest teraz naprawdę ważne”.
Przykładowe medytacje:
Kasia chciała wzmocnić poczucie kobiecości, otworzyć się na miłość i obfitość
Masza potrzebowała medytacji, która wprowadzi ją w dobry nastrój przed pracą
Twoje baśnie i medytacje otwierają przestrzeń. Zmieniają rzeczywistość. Uwielbiam Twój głos. A wierz mi rzadko potrafie kogoś słuchać na nagraniu. Całą noc mi się śniłaś. Byłam DELFINEM… Zaprowadziłaś mnie do domu, Syreno. Dziękuję.
Podoba mi się twoja narracja jak prowadzisz ją. Wow Wow Wow Wow szukałam drobnych rytuałów … zaczęłam malować horyzont słowami. .. och och nie zatrzymuj turkusowych poranków dla siebie, znajdź turkusowe plemię… wyszepcz pytanie… och och
Justyna byłam wczoraj z Tobą na La Palmie! ❤ Położyłam się o 19:00 na chwilę i już nie wstałam 😛 patrzyłam z Tobą w ocean 🌊🌊 Praca głosem niesamowita! ❤ Dziękuję za tę podróż ❤ 🧜♀️”
Tę krótką hipnozę nagrałam A. w ramach perełki, kiedy miała stresowe ataki bólu
Kim jest Syrena?
Nazywam się Justyna Kowalska, ale zwą mnie Syreną.
Jestem artystką, reżyserką, podróżniczką i turkusową szamanką - certyfikowaną praktyczką hipnozy transpersonalnej, coachką świadomego oddechu i facyliatorką medytacji, autorką otulającego błękitem podcastu Turkusowe Poranki z Syreną i kursu Błękitne Laguny Spokoju.
Pomagam wrażliwym kobietom odzyskać wewnętrzny spokój i wiarę we własne możliwości.
Zanim zaczęłam pomagać im, najpierw pomogłam sobie.
Siedem lat temu rzuciłam karierę reżyserki teatralnej, wyjechałam na Wyspy Kanaryjskie i zamieszkałam w jaskini z widokiem na ocean (serio!)
To tam zregenerowałam się po wypaleniu zawodowym i rozstaniu. To tam ukołysałam wewnętrzne dziecko, ukoiłam traumy i odzyskałam utracone cząstki siebie.
Pewnego turkusowego poranka nad brzegiem oceanu, spotkałam swoją wewnętrzną przewodniczkę - Syrenę, tę cząstkę we mnie "która wie". To ona prowadzi mnie podczas sesji RESETU, a Tobie daje emocjonalne wsparcie.
RESET narodził się na Sycylii, kiedy pomagałam partnerowi przy łożu śmierci jego rodziców. Żeby poradzić sobie ze smutkiem, bólem i poczuciem bezsilności, zaczęłam organizować sobie przestrzeń wytchnienia - robiłam sobie mentalne wycieczki nad ocean, tworzyłam hipnotyczne medytacje, oddychałam błękitem.
Pomagać innym zaczęłam podczas podróży. Przeprowadzałam sesje z plaż Wysp Kanaryjskich i Florydy - w medytacje wkradał się szum Atlantyku. Sesje przeprowadzane prosto z boliwijskiej wioski przynosiły uziemienie. Medytacje nagrywałam nad rzekami, pod wodospadami i przy stawach. Wysyłałam klientkom moc wulkanów.
Jest duża szansa, że i Twoje sesje odbędą się, kiedy będę zanurzona w pięknych okolicznościach przyrody, a ich energia na Ciebie spłynie.
Justyna przeprowadziła ze mną sesję w pięknych okolicznościach przyrody, blisko oceanu. To pozwoliło mi niemal błyskawicznie przenieść się wyobraźnią do tego miejsca i zrelaksować przed sesją. Sesja przyniosła bardzo ciekawe wglądy i pozwoliła przepracowanie blokad w temacie, z którym pracowałam. Dostałam bardzo pomocne wskazówki do utrwalenia nowego wzorca wprowadzonego do podświadomości.
Podczas RESETU będziesz miała wrażenie, że to nie tylko Syrena szepcze Ci do ucha i trzyma Cię za rękę, ale że i jakaś część Ciebie zaczęła otulać Cię dobrą energią.
RESET to coś więcej niż regeneracja, to podróż po siebie!
2
Sesje hipnozy transpersonalnej: Głęboki Wgląd i Blessing
(wartość: 2x555 zł)
2
Sesje oddechowe: Ukojenie i Uwolnienie
(wartość: 2x350 zł)
1
Sesja Hipno-coachingu
(Wartość 444 zł)
2
Spersonalizowane hipnotyczne medytacje
(Wartość: 2x270 zł)
+ bonusy: nagrania ćwiczeń oddechowych (wartość: 650zł), sesja kontrolna miesiąc po ukończeniu procesu (wartość: 444zł), 90-dniowe wsparcie przez wybrany komunikator / mail + PEREŁKI (bezcenne!)
Twoja Inwestycja:
Cena: 2727 zł
Lub 3 raty w wysokości 909 zł
Po kliknięciu przycisku, zostaniesz przekierowana do formularza zgłoszeniowego.
Oto Wrażliwe Kobiety, które miały swój RESET z Syreną
Monika:
„Sesje z Justyną dały mi taką trampolinę do odbicia się, żeby przejść przez ten trudny okres łagodniej i by uzdrowić to, co miałam wtedy do uzdrowienia by móc iść dalej”.
Ania
"Kąpiele energetyczne zmieniły mi w ogóle zimę, która była jedną z najgorszych ever. Jeżeli miałabym kolejny kryzys, to wiem już gdzie sięgnąć po pomoc...."
Czy masz jeszcze jakieś pytania?
Czy będę pamiętać przebieg sesji hipnozy? Jak głęboko będę zrelaksowana?
Tak. Hipnoza Transpersonalna i hipno-coaching nie mają nic wspólnego z hipnozą sceniczną i technikami manipulacji, jakie możesz znać z filmów. W trakcie sesji jesteś zupełnie świadoma i kontrolujesz sytuację. Zawsze możesz się na coś nie zgodzić i w każdej chwili możesz przerwać. Nie tracisz świadomości podczas sesji, tylko ją- poszerzasz, przez co masz głębokie wglądy, które są niedostępne w normalnym stanie świadomości, a już na pewno nie podczas stresu.
To od Ciebie zależy, jak głęboko się zanurzamy.
Jakie są Twoje kwalifikacje?
Jestem certyfikowanym praktykiem hipnozy transpersonalnej (Polski Instytut Hipnozy i Terapii Transpersonalnych), jestem w trakcie certyfikacji na coacha oddechu (Trama Aware Breathwork Coach), szkolę się w ramach 4-letniego całościowego Treningu Terapii Transpersonalnej i Psychoterapii oddechem (EastWest Transpersonal Tranining School). Cały czas się dokształcam w tematach kryzysu , traumy, hipnozy, pracy z wysokimi energiami i pracy z ciałem. Od 2002 roku pracowałam z ludźmi, prowadząc całe zespoły, jako reżyserka teatralna i facylitując twórcze warsztaty.
Czy to terapia?
Hipnoza transpersonalna to praca z -pod i -nad świadomością o charakterze rozwojowym, jest narzędziem do samo-poznania i samoregulacji. Może mieć efekty terapeutyczne i prowadzić do uzdrowienia na wielu poziomach, ale nie jest tym samym, co wieloletnia psychoterapia w ujęciu akademickim - może zaś być jej doskonałym uzupełnieniem.
Jeśli podejrzewasz u siebie np. kliniczną depresję, borderline, CHaD to polecałabym się skonsultować z psychologiem klinicznym lub psychiatrą. Przeciwskazaniami do pracy hipnoterapeutycznej jest schizofrenia i psychoza. Leki przeciwdepresyjne mogą zmniejszać efekty hipnozy i sesji oddechowych przez stłumiony dostęp do emocji.
Co to są PEREŁKI ? Czy to wymaga ode mnie dużego zaangażowania?
PEREŁKA to bonus, który nie jest obowiązkowy.PEREŁKĄ może być medytacja, ćwiczenie mentalne lub fizyczne. To może być rytuał szamański, spacer, praktyka artystyczna, kąpiel ziołowa, sugestia spisania refleksji. Być może polecę Ci jakąś książkę, film, nagram baśń, krótką hipnozę czy słowa otuchy. Ale robisz z tym, co chcesz - Ty wybierasz to, co uważasz że Tobie służy! 💙
PAMIĘTAJ: Wysyłam Ci je po to, by było Ci lżej, a nie żeby Cię jeszcze dociążyć. O co to, to nie! One mają Ci sprawiać przyjemność. Być pretekstem do "randki ze sobą".
Czy jest możliwość zakupu pojedynczej sesji?
Pojedyncza sesja może mieć benefity, jako szybka interwencja lub wgląd, ale jeśli zależy Ci na długotrwałym efekcie to polecam cały proces. Jeśli nie jesteś jeszcze pewna, czy chcesz skorzystać z całego programu, możesz zakupić mini pakiet (sesja hipnotyczna+medytacja), a dopiero potem zdecydować się czy chcesz przejść cały program.
A czy możemy spotykać się częściej?
Tak, jest taka możliwość. W programie RESET ustaliłam rytm w oparciu o preferencje klientek, z którymi już pracowałam - trzy tygodnie między sesjami jest dla nich optymalne ze względu na obowiązki i też ma sens z punktu widzenia teorii, że trwała zmiana potrzebuje 21 dni. 3 tygodnie między sesjami to też dobry czas by obserwować efekty w swoim życiu. Pomiędzy sesjami masz kontakt ze mną, raz na tydzień wysyłasz mi informacje, jak sobie radzisz i nie jesteś pozostawiona z tym sama. Pomiędzy sesjami masz wsparcie w procesie.
Ale jak najbardziej rozumiem, jeśli ktoś potrzebuje większego wsparcia i większej regularności. Daj znać, jeśli tego potrzebujesz i rozszerzymy Twój pakiet o dodatkowe sesje hipnozy lub praktyki oddechu.
Z kim pracujesz? Czy tylko z kobietami?
Głównie z kobietami, ale trafiają do mnie również wrażliwi panowie.
Najczęściej pracuję z Wrażliwymi Kobietami po 35 roku życia, które chcą się spełniać wnosząc coś dobrego do świata. Już kroczą swoją ścieżką serca, lecz napotykają na przeszkody w ich realizacji, są przytłoczone rzeczywistością lub trudnymi wydarzeniami.
Pojawiają się także kobiety w trakcie kryzysu duchowego lub ważnej tranzycji życiowej a nawet całkowitej rewolucji - rozwód, przeprowadzka, zmiana kariery.
„Turkusowe Kobiety, są wrażliwe i czasem za delikatne dla naszego pędzącego świata, ale to tym bardziej sprawia, że rozwijają się, szukają odpowiedzi na pytania, czytają, jeżdżą na warsztaty rozwojowe, chodzą na kręgi, sięgają po takie narzędzia jak terapia ciała, joga, oddech, medytacja, Theta Healng, Księgi Akaszy, Ustawienia Systemowe, Tarot, Kąpiele w Dźwiękach, Medycyna Alternatywna, zanurzanie się w naturze.
Uzdrawiając siebie, uzdrawiają świat. Realizując swoje marzenia i piękne wizje, sprawiają że świat staje się przyjemniejszym miejscem do życia.
Zdarza się, że pracuję również z mężczyznami o podobnych wartościach i wrażliwości. Zapraszam!
Wciąż zastanawiasz się czy to dla Ciebie? Masz jeszcze jakieś pytania?
Wyślij formularz zgłoszeniowy - jest w nim miejsce na Twoje pytania. Wkrótce odezwę się z odpowiedziami.